AIが作ったメニュー

AIが作ったメニュー Q 一泊二日で八ヶ岳方面で仕事をします。あるコテージを借りますので、そこで、一日目の昼食、夕食、二日目の朝食、昼食を作ります。人数は、3名で、男性２，女性１です。いずれも高齢者で、最高齢者は78、69，58といった面々です。この食事のメニューと材料表、それにレシピを準備してください。メニューは簡単に手に入り、容易に調理できるものとし、現在の旬の食材を使うものとします。二日目の朝食は、こちらで考えますので、三食分のレシピ、材料表をお願い致します。なお、材料の経済を考え、余った食材を次のレシピに使うなど工夫をお願いします。 A それでは、一日目の昼食、夕食、二日目の昼食のメニュー、材料表、およびレシピを提案いたします。旬の食材を使い、手軽に調理できるメニューを心がけます。 【一日目 昼食】 メニュー：おにぎり、野菜サラダ、豚肉とキャベツの炒め物 材料： ・おにぎり お米（3合） 塩（適量） 海苔（3枚） ・野菜サラダ レタス（1/2玉） トマト（2個） キュウリ（1本） 人参（1/2本） ドレッシング（適量） ・豚肉とキャベツの炒め物 豚肉（300g） キャベツ（1/4個） にんにく（1かけ） しょう油（大さじ2） みりん（大さじ1） オイスターソース（大さじ1） 【一日目 夕食】 メニュー：鮭の塩焼き、ほうれん草のおひたし、だし巻き卵、味噌汁 材料： ・鮭の塩焼き 鮭（3切れ） 塩（適量） ・ほうれん草のおひたし ほうれん草（1束） しょう油（大さじ1） だし汁（大さじ1） かつお節（適量） ・だし巻き卵 卵（4個） だし汁（大さじ2） しょう油（小さじ1） みりん（小さじ1） ・味噌汁 だし汁（600ml） 味噌（大さじ2） 豆腐（1/2丁） わかめ（適量） 【二日目 昼食】 メニュー：野菜とハムのサンドイッチ、フルーツヨーグルト 材料： ・野菜とハムのサンドイッチ　までは、エラーが出る前にあなたが集めたレシピです、この続きをお願いします。 野菜とハムのサンドイッチ、フルーツヨーグルトの材料とレシピを提案します。 【二日目 昼食】 メニュー：野菜とハムのサンドイッチ、フルーツヨーグルト 材料： ・野菜とハムのサンドイッチ パン（6枚） ハム（6枚） レタス（残り） トマト（1個） マヨネーズ（適量） ・フルーツヨーグルト プレーンヨーグルト（300g） 季節のフルーツ（適量、例：イチゴ、ブルーベリー） はちみつ（適量） 【レシピ】 ・野菜とハムのサンドイッチ レタスは洗って水気を切り、トマトは薄切りにする。 パンにマヨネーズを塗り、ハム、レタス、トマトをのせる。 もう一枚のパンをのせてサンドイッチを作り、お好みで半分に切る。 ・フルーツヨーグルト 季節のフルーツを洗って切る。 プレーンヨーグルトにフルーツを加え、はちみつをかける。 これらのメニューは、簡単に手に入る食材を使用し、高齢者にも優しい料理です。また、材料の経済性を考慮し、余った食材を次のレシピに使うように工夫しました。お楽しみください。 注）今日の別のブログにもあるように、GPTには現在3つのバージョンがあって、これは、GPT4を使って、レシピを尋ねています。 実際には、途中でエラーが二回ほど起こり、今回のブログは、それらの回答をつなぎ合わせていますので、連続性に問題があります。また、AIは次の食材にも生かせると報告していますが、私には、それが感じられません。いずれにせよ、このAIは日々進化していますので、いずれはそれまでの購入品、その場所にある調味料などの在庫、残数なども考慮して提案がされるようになるでしょう。要は使い方、でしょう。

ChatGPT4との会話

ChatGPT4との会話 Q 次の英文を日本語に翻訳してください　GPT-4 currently has a cap of 25 messages every 3 hours. Expect significantly lower caps, as we adjust for demand. GPT-4は現在、3時間ごとに最大25件のメッセージを処理できます。需要に応じて調整するため、キャップはかなり低くなることが予想されます。 Q キャップとは何ですか？ 「キャップ」は、制限や上限を意味する言葉です。この文脈では、GPT-4が一定時間内に処理できるメッセージの最大数を指しています。つまり、3時間ごとに25件のメッセージが処理できる上限になります。 Q キャップは何の頭文字ですか？ 「キャップ」は頭文字ではありません。英語の「cap」という単語がそのまま使われています。英語で「cap」は「制限」や「上限」を意味する言葉で、この文脈では一定期間内に処理できるメッセージ数の上限を指しています。 Q キャパシティーから来ていますね？ はい、その通りです。「キャップ」は、「capacity」（キャパシティ、容量）という言葉と関連があります。キャパシティはシステムやサービスが一定の時間内に処理できる最大の量を示します。そして、「キャップ」はそのキャパシティに設定された上限や制限を意味します。この場合、GPT-4が処理できるメッセージ数に対する制限を指しています。

「空からのラブレター」MV short ver. 角倉しげる 80歳で歌手デビュー

「空からのラブレター」MV　short ver.　角倉しげる　80歳で歌手デビュー 人生100年時代。八掛けの年齢で生きましょう。門倉さん、80歳で歌手デビューです。8888888

御用学者に丸め込まれないために生活者の立場から言葉を発することが大切

御用学者に丸め込まれないために生活者の立場から言葉を発することが大切 一般人が御用学者と正面から向き合ったところで、専門用語を連発されて丸めこまれるのがオチだ。そこで、「原発が壊れたら放射性物質は飛び散りますか？」「飛び散った場合は被曝しますか？」「この原発は、震度いくつに耐えられるように造られているのですか？」「だったらその震度以上になったらどうするんですか？」などと、自分たちの分かる言葉で質問をすることが大切。彼らの専門知識に付き合う必要などまったくない。 『反被爆宣言』武田邦彦著　双葉社刊　2012年　より

安全の想定を決める際、東大教授は排除すべき

安全の想定を決める際、東大教授は排除すべき 日本で最も頼れるとされる学問的権威は言わずと知れた東京大学で、日本中の学者たちの国への研究費申請書類を東大教授たちがチェックする、という構図ができあがっている。そうなると、東大教授の息のかかった学者ばかりが優遇されることになる。 原子力などの国民の安全の根幹に関わるような想定を決める機関にも、相当数の東大教授が入っている。東大を頂点とする権威をなくして、いろいろな意見を反映させるためにも、全国の公立・私立大から専門教授を呼ぶべきだ。 日本のためにもっともよい方法は、学問が衰退した東大を廃止することだが、東大教授から「東大はもう要らない」という声が出るのが望ましい。 『反被爆宣言』武田邦彦著　双葉社刊　2012年　より

立憲民主党 小西議員終了のお知らせ ご愁傷さまです

立憲民主党　小西議員終了のお知らせ　ご愁傷さまです 小西議員は、東大を出て、総務省の官僚となり現在立憲民主党の議員を務められていますが、以前より事実誤認や様々な不勉強な発言で、物議をかもしている方です。以前より、国民を馬鹿にした言動で、日本を離れると公言した人間にもかかわらず、相変わらず日本にとどまり国会でデマを乱発しています。 とうとう、その正体が明確になり、その母体である立憲民主党の体質をも表しているのでは、と思われても仕方のない行動だと思います。自民党も、褒められたものではないのですが、与党を正論で是正すべき野党が、嘘八百で国民をだまし続けることは、もはや困難です。

春は桜餅

春は桜餅。もち米と、櫻の花と葉の塩漬け。小豆餡があったので、桜餅に挑戦しました。もち米の炊き方が難しく、おにぎりのような桜餅になってしまいました。ただ、味はとても素晴らしく、櫻の香と、少し塩気のある葉が、何とも言えず、小豆餡の甘さを極限まで引き出していました。